Tareas Semanales para un Embarazo Perfecto – Segundo Mes

Semana 5

1. Compra un libro sobre el embarazo o busca información en la web, aunque seguro que esto ya lo has hecho.

2. Descarga una aplicación de embarazo para mantenerte organizada durante los próximos 8 meses.

3. Compra un diario o un libro de recuerdos para registrar sus hitos, síntomas y preguntas para los próximos nueve meses.

4. Únete a un grupo de apoyo para el embarazo.

5. Asegúrate de beber suficiente agua.

6. Habla con su compañía de seguros si la tienes para averiguar qué médicos y hospitales locales están cubiertos por su plan.

 

Semana 6

1. Si estás lista, comienza a compartir las buenas noticias con familiares y amigos cercanos.

2. Convierte a tu pareja en el cambiador oficial de arena para gatos.

3. Experimente con remedios para las náuseas matutinas.

4. Decida si le gusta lo suficiente su médico como para seguir con él o ella durante el parto. Si no, empieza a buscar uno nuevo, mejor ahora.

 

Semana 7

1. Programa y prepárate para tu primera consulta prenatal, la cual debe realizarse entre las 8 y 12 semanas.

2. Haz una lista de preguntas para tu primera cita con el médico.

3. Limpia tu espacio de belleza de cualquier producto cargado de productos químicos como repelente de insectos lleno de DEET.

4. Compra una banda para el vientre para prolongar la vida de tus pantalones.

 

Semana 8

1. Compra un sujetador nuevo, ya sea un sujetador de maternidad o simplemente un estilo más grande y suave.

2. Busca información relacionada con los ejercicios conocidos como ejercicios de Kegel. Si te convencen estos, haz que los ejercicios de Kegel sean parte de tu rutina diaria.

3. Hazte con anti ácidos para poder prevenir la acidez estomacal del embarazo, junto con otros elementos básicos de farmacia.

4. Concierta una cita con el dentista ya que durante el embarazo en algo recomendable.

5. Habla con tu médico sobre las pruebas prenatales recomendadas durante el embarazo.